East Harbour Surplus / イーストハーバーサープラス

★★★★★ 5

2018/2/1

この作品が書かれたのはかなり前になりますが、時代を経ても変わらない生き方を学べました。\n今までの人生を振り返るとともに、これからの人生を有意義なものにしたいと思っています。

• sha********さん

購入品

★★★★★ 5

2022/11/24

届いてからほぼ毎日速度3.5で30分のウォーキング消費カロリーは50kcal。これを続けて3週間程経ちました(‎՞ ܸ. .ܸ‎՞‪꜆)꜆ 明らかに下半身が引き締まって体重も3キロ落ちてました(̨̡ ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )̧̢♡立ち仕事なので浮腫が酷かったけどウォーキング初めてから浮腫みにくくなったし、筋力&基礎代謝もあがってると思われます！私はヒートテック着てナイロンジャンパー(通気性が悪いからより汗かく)着圧レギンス履いて歩いてます！汗だくです:( ;´꒳`;)でも、汗かくのが気持ちよくて毎日続いてます！自分でもびっくり( ..›ᴗ‹..)ネットで調べたけど、ダイエット目的なら30分位は歩いた方がいいそうなので最初はキツいけど、慣れると動画とか観ながら歩いてあっとゆう間！3キロ落ちるだけで見た目全然変わるんですね♡痩せれば痩せる程自己肯定感が上がって毎日が楽しいです！もっと続けて頑張ります(ง •̀ω•́)ง ～追記～1ヶ月で5キロ痩せましたー！！！！体重が減ってくのが楽しくて余計なカロリーは摂取しないようにと気をつける様になって毎日体重計に乗るのが楽しみです♡

• roa********さん

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